健康117ナビ

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肥満遺伝子のタイプ

肥満遺伝子には、主にりんご型肥満(内臓脂肪型肥満・隠れ肥満)・洋ナシ型肥満・バナナ型肥満があります。肥満遺伝子のタイプは、体型だけでなく、基礎代謝量も違うので…

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肥満の原因

肥満の原因は、食事・運動・遺伝などがあります。肥満の最大の原因は食べすぎです。体脂肪が必要以上に増えすぎて肥満になります。体脂肪を減らす生活習慣が肥満解消に大…