ニキビの場所としては、皮脂腺の多い顔・頭・胸・背中などが挙げられます。思春期のにきびの場所は特にＴゾーン（額や鼻）や頬に多いのに対して、大人にきびの場所は、複数の原因が絡み合って、顔ならば下半分の口周辺や顎のラインのにきびが多く、胸や背中のにきびも見られます。大人にきびは体調の表われでもありますから、ニキビの場所をチェックしてにきび予防対策をしましょう。
ニキビの場所によって原因が推測できることがあります。その原因を取り除くことがにきびの予防対策に繋がります。特に大人にきびはストレス・生活習慣の乱れによる体調・便秘などの身体的原因に加えて、間違ったスキンケア・乾燥・紫外線など複数原因が絡み合い、大人にきびは繰り返すことが多いです。大人ニキビの原因を一つずつ取り除いてにきびのない肌を目指しましょう。成人以降は肌の新陳代謝が徐々に低下するため、にきびの治りも遅く、ニキビ跡や色素沈着によるシミが肌に残りやすいです。肌の新陳代謝（肌のターンオーバー）の周期が乱れれば、古くなった角質が溜まって角質層全体が厚くなるため、毛穴が狭くなり皮脂が詰まりやすなります。脂性肌でも乾燥肌でも、にきびの予防対策のポイントは、皮脂が適度に毛穴からきちんと分泌されているかどうかということです。
くり返しできるニキビは、ホルモンや内臓の状態の反映とも考えられます。繰り返しできるニキビの場所をチェックしてみましょう。
■ニキビの場所：額のにきび・こめかみニキビの原因
額のにきびは、皮脂分泌の多い思春期に多いにきびです。額のにきびの原因は睡眠不足や食生活など生活習慣の乱れが考えられ、ホルモンの影響も少なからず受けます。女性では、生理前のホルモン変化で額のにきびがでやすいです。イライラなど精神的要因でこめかみのニキビができやすいといわれています。額やこめかみは前髪がかかっていたり洗顔料やシャンプーが残りやすい場所です。この場合は、前髪がかからないようにしたり、洗顔料やシャンプーを十分に洗い流すことが額のにきび・こめかみのニキビの予防対策になります。
■ニキビの場所：鼻のにきびの原因
鼻のにきびも、額のにきびと同様に思春期に多いにきびです。そもそも、鼻の毛穴は他の場所に比べて大きいのでニキビができにくい場所なのですが、鼻を触る癖のある人も多く、鼻を触ることが刺激になって鼻のにきびを引き起こしやすく、手の雑菌が鼻のにきびを悪化させやすくしてしまいます。また、洗顔を怠ったり洗顔料やシャンプー剤が残れば鼻のニキビの原因になります。
■ニキビの場所：頬のにきびの原因
頬のにきびは形も大きく炎症を起こしやすく、顔の下半分のにきびは大人にきびが多い場所です。頬の上部～中部は生理前のホルモンの変化や便秘などの影響でニキビができやすい場所で、頬の下半分はは血行不良・肝機能・小腸の不調などの影響でニキビができやすい場所といわれています。
■ニキビの場所：口まわりのにきびの原因
口のまわりのにきびはビタミン不足など不規則な食生活が主な原因で、炭水化物・油分・糖質・脂質などの取りすぎなど食事が偏ってしまうと、にきびが治った後からすぐにできてしまいます。口のまわりのにきびは、胃や消化器系の働きや男性ホルモンも影響しているといわれています。
■ニキビの場所：顎のニキビ（あごの吹き出物）の原因
顎のニキビ（あごの吹き出物）は典型的な大人にきびです。顎のニキビ（あごの吹き出物）の原因は、生理・冷え・貧血・腸・カルシウム不足などとされており。男性ホルモンの影響も大きい場所です。一つずつ改善していくことでにきびのない肌にしていきましょう。
■ニキビの場所：首のにきびの原因
首のにきびは年配の人に多く見られるニキビのようです。首のにきびの主な原因はホルモンバランスの崩れといわれていますが、入浴時の石鹸の洗い残しも首のにきびの原因です。