背中にきびは文字通り背中にできるニキビです。ニキビというと額・鼻・口の周り・顎のにきびなど顔のニキビを考えがちですが、皮脂腺の多いところにニキビができやすいですから、皮脂腺の多い背中にもニキビができることがあります。背中にきびは気付きにくく、ニキビ跡がシミになってしまうケースが多いようです。背中にきびの原因はシャンプーの流し残しが多いとされています。背中ニキビを含む大人にきびは同じ場所ににきびができる傾向にありますから、ニキビ跡やしみ（シミ）にならないように背中にきびの予防対策をしましょう。
背中にきび（背中ニキビ）の原因は、シャンプーの流し残しであることが多いといわれています。この背中にきび（背中ニキビ）の原因を取り除くことが背中にきび（背中ニキビ）の予防対策につながります。体を洗ってからシャンプーをするのではなく、髪をシャンプーをしてから体を洗う順番が背中にきび（背中ニキビ）の予防対策として効果的です。敏感肌の場合は体を洗うタオルやボディーブラシが刺激になって背中にきび（背中ニキビ）を引き起こしていることがありますから注意が必要です。また、刺激の強いボディーシャンプーを避けたり、汗をかいたらできるだけ早くシャワーを浴びたり拭き取るなどすることも大切です。汗を拭き取るときは、乾いたタオルではなく湿ったタオルで拭きましょう。肌の汚れや汗の臭いも取れます。汗をかきやすい夏場は、吸水性の高い下着を着用し汗をかいたら着替えるなどして、汗が背中に残りにくく肌を清潔に保つことが背中にきび（背中ニキビ）の予防対策になります。冬場は汗はそれ程かかない反面、肌が乾燥しやすいです。乾燥肌もにきびの原因になります。ボディーローションなどで背中の保湿ケアをしましょう。