ワキガとは、ワキの下の体臭の発生源であるアポクリン腺・エクリン腺・皮脂腺のから出る汗や皮脂が、皮膚常在菌（雑菌）で分解されてできる異様な臭いです。ワキガは誰もがもっているもので、決して「腋の匂い＝腋臭」ではありません。ですが、特にワキガ体質の場合はアポクリン腺の働きが活発で、肉中心の食生活に偏っているといわれています。ワキガが強すぎると不快感を与える程の体臭の原因になります。強いワキガならワキガ予防対策をしてみませんか？
ワキガは臭汗症とか腋臭症と呼ばれています。ワキガ体質は肉中心の食生活に関係しているようです。ワキガ（腋の下の臭い）の原因はアポクリン腺の発達程度（数・大きさ）や皮脂腺からの分泌物が関係しているといわれていますが、詳細は解明されていません。ですが、ワキガ体質の人は肉中心の高カロリー・高脂肪の食事の傾向があり、アポクリン腺の働きが活発であるといわれています。ともあれ、ワキガの予防対策はアポクリン腺の働きを抑える食事と脇の下を清潔に保つことが大切です。
適度な脂肪の摂取は健康維持に必要ですが、摂りすぎたり肉食などの動物性タンパクや脂肪などの食事に偏っているとワキガが強くなる要因を増やすだけでなく健康を害することにもなりかねません。つまり、食事は野菜を中心に肉や魚をバランスよく食べる事がワキガ予防対策になります。
■レモン・ミョウバンでワキガ予防対策
レモンとミョウバンを使ったワキガ臭解消方法です。レモンの殺菌消臭作用を利用して雑菌の繁殖を抑えて汗の臭いを消します。40℃程のお湯２ℓにレモン１個分の絞って入れて（この時、消臭効果や汗を抑える働きのあるミョウバンも入れても良いです）かき混ぜます。タオルを浸してお湯がたれない程度に絞り、ワキの下に5～6分あてます。
■ワキガ予防と脱毛法
ワキガの臭い予防に脱毛が効果あるといわれていますが、脱毛方法を間違うと逆効果になることがありますからご注意ください。自分でワキ毛を処理するときは毛抜きを使ってはいけません。毛穴のアポクリン汗腺や皮脂腺を刺激して汗や皮脂の分泌が活発になってしまいます。肌に負担のかからないレディスシェイバーがおすすめです。クリニックで脱毛する場合は毛穴への刺激の少ないレーザー脱毛がよいようです。
■ワキガ治療
ワキガ治療法のひとつに永久脱毛の技術を応用した電気凝固法という治療があります。アポクリン汗腺と皮脂腺は連結しているので、毛根を破壊することによってワキガ臭の原因をなくす治療法ですが、電気凝固法は一時的な効果にとどまります。アポクリン汗腺を完全に除去できるわけではありませんし、2～3ヶ月程でアポクリン汗腺は再生しワキガ臭も復活します。