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冷え性とは

冷え性とは、手足や肩や腰など身体の一部分が常に冷えている状態で、血行不良が冷え性の原因といわれています。血行不良の原因は様々ですから、冷え性の原因も様々といえます。冷え性は女性特有のようですが老若男女を問わず起きる症状です。冷え性から引き起こされる病気もありますから冷え性を侮ることはできません。つらい冷え性を改善することは可能です。

朝起きたときに、腋の下と腹部や太ももの上などの温度差をチェックしてみてください。腹部や太ももの体温が腋の下より低いようなら冷え性かもしれません。冷え性とは、末端冷え性など手や足がいつも冷えている感じがしたり、肩や腰など身体の一部分が冷えていると感じる状態です。

西洋医学では冷え性という病気はありませんが、冷え性から引き起こされる頭痛・貧血・めまい・胃腸障害・頻尿・痔・生理不順は病気として扱われます。これらの病気の症状を改善するために薬が処方されたりますが、病気の根本原因が冷え性の場合は、冷え性そのものを改善しなければ病気を治すのは難しいでしょう。

一方、東洋医学では冷え性を「寒邪」とよばれる病気として捉え、体質を元に身体の陰陽のバランスが崩れる原因を見極めて、漢方薬などで改善することで根本から冷え性を治そうとします。

「冷えは万病のもと」ともいわれます。冷え性にならないようにしっかり予防し、冷え性ならば改善する対策を講じましょう。

 - 冷え性改善対策

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