健康117ナビ

身体の不調や悩みの解消方法、病気の原因症状治療予防などの健康総合情報サイトです。

「 冷え性改善対策 」 一覧

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冷え性外来の治療

冷え性外来では冷え性を専門に扱います。つらい冷え性は我慢しないで下さい。自力で冷え性が改善しないなら冷え性外来を受診をしてみてはいかがでしょう。冷え性が将来の…

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冷え性の漢方薬

冷え性の漢方薬は穏やかに冷え性を改善していくものです。漢方薬は、急激に冷え性が改善されものでなく、飲み続けることで体質を改善して冷え性を改善するものと考えてく…

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冷え性の睡眠対策

冷え性の睡眠対策はずばり「頭寒足熱 」です。寒い冬は足が冷えて眠れないない、体がなかなか温まらない、など冷え性は快眠の妨げになり、疲れを翌日に持ち越す原因にも…

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冷え性を改善する入浴方法

冷え性改善には入浴が効果的です。リラックス効果もある入浴で冷え性を改善しましょう。冷え性改善の入浴方法は全身の入浴だけでなく足浴・半身浴・岩盤浴などの方法もあ…

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冷え性解消グッズ

冷え性解消グッズは多くあります。血行を良くするツボ押しやマッサージを補助してくれるグッズも様々です。冷え性を解消するには冷え性解消グッズをうまく利用することを…

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冷え性の足対策

冷え性の足対策情報です。特に冷え性の悩みで多いのが足の冷え性です。冬場の冷え性の悪化や、クーラーによる夏場の冷え性です。足の冷え性対策は足を暖めて冷やさない工…

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冷え性に効くツボ

冷え性に効くツボのご紹介です。冷え性の改善だけでなく自律神経の調子もよくなるツボです。手足が冷たいと感じたら、手のツボや足のツボを押してください。血液の流れが…

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冷え性に効く食べ物

冷え性に効く食べ物のご紹介です。冷え性ならば身体を冷やす食べ物でなく温める食べ物を食しましょう。冬野菜は身体を温め、夏野菜や暖かい地域で採れる果物は身体を冷や…

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男性の冷え性

男性の冷え性はあります。そして、冷房の影響を受ける夏場よりも、昼夜の温度差が大きく仕事や生活の環境に変化のある春先に冷え性を訴える男性が増えるそうです。冷え性…

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女性に多い冷え性

女性の冷え性改善対策は、自律神経と深い関係のある女性ホルモンの影響、低血圧・貧血、男性に比して筋肉量が少ないことや皮膚表面温度が低いことを念頭に行うことになり…